这个方法就是：
复述
复述，就是孩子看过 / 听过一段内容，或者经历过一些事情，重新组织语言，用自己的话讲述出来。比如说，我们可能经常会这么问孩子：
「今天幼儿园发生了什么有趣的事？快说一说。」
「你来给妈妈讲讲那个你最喜欢的故事吧。」
这些，其实都是典型的「复述」。
就像这种简单的小练习，居然能帮助孩子锻炼大脑，还是锻炼大脑的最高级的部位——前额叶？
还真的可以。
只要孩子坚持「复述」练习，大脑前额叶就能得到锻炼，带来的好处还不少呢：
逻辑思维清晰了
记忆长进了
语言表达流畅了
甚至临场应变也更自如 .....
为什么「简单」的复述有这么好的效果？我们接下来就展开唠一唠。
复述是「复杂任务」
能锻炼孩子大脑前额叶
我们之前介绍过很多次，前额叶是大脑「总指挥」「CEO」，是大脑里最最最最高级的功能区，平时主要管「复杂的执行任务」，比如语言表达、逻辑梳理等� �
孩子听到 / 看到一段话，再自己讲一遍，恰恰就是一项「复杂的执行功能任务」，这可不是单纯的背诵，而是大脑皮层对信息深度二次加工，相当「烧脑」。
看似简单，其实「烧脑」� �
打个比方，当孩子听到这样一个故事：
「小兔子去找妈妈 � � 下雨了 � � 小兔子没有带伞 � � 衣服淋湿了 � � 妈妈给小兔子换衣服」
孩子想完成复述，听完故事必须要记住基本的信息，找出关键信息：
小兔子、找妈妈、下雨、淋湿、换衣服 ......
然后孩子要开动小脑瓜，梳理出清晰的逻辑：
人物
发生了什么事
为什么
后来怎么样了
最后结果是什么
每一次复述，都是强迫大脑进行一次「深度学习」，毕竟得先琢磨清楚、捋顺了，才能讲明白。
最后，还要自己组织语言，用自己的话说出来，说得完整、条理清晰，让人听得明白：
「小兔子去找妈妈 ...... 下雨了 .......」
对于咱们大人来说，这似乎很简单啊，因为大脑处理「复述」就是一瞬间的事情。
但对于孩子来说，这还是是很有挑战性的：不仅要想清楚、理清顺序，还要表达得条理清晰，口齿流畅 ...... 是不瞬间感觉到了难度� �？
复述时 - 我的大脑疯狂运转
练习复述
帮助提升逻辑力、表达力、记忆力
复述这么烧脑，那么多多练习，对于孩子的大脑来说好处也相当多。
「复述」显著提升逻辑能力
对于孩子来说，复述不是简单的背诵，而是在做逻辑训练，练习判断「先后顺序」「因果关系」，提升故事理解能力。
多练练，整体的逻辑能力真的会更强� � � � � �。
有一个特别经典的对于「复述」的研究，把 8 年级学生分成了 2 组，其中一组学习的时候，需要反复用自己的话解释，也就是反复的复述，一组就是正常阅读、背诵。结果发现：
复述的学生不但测试得分更高，而且还能发现原文中隐藏的逻辑漏洞 [ 1 ] 。
复述对小朋友也同样起效。
2026 年的一项研究综述也发现，如果家长刻意引导 6 岁以下的孩子关注故事中的因果关系，反复提问练习，就可以显著提升孩子因果推理、掌握整条故事逻辑线的能力 [ 2 ] 。
会「复述」的孩子，更会口头表达
复述不仅要求大脑在线，而且还得会表达。
在 2020 年的一项小型研究里，让学龄前不太擅长表达的孩子练习复述，结果发现：
仅仅练习了 2 周，孩子的口头叙事能力就明显提高了，不但会复述了，而且个人讲故事的能力也提高了 [ 3 ] 。
也就是说，在反复训练中，孩子说话越来越有逻辑，说话越来越有条理了。
当孩子经过训练，掌握的词汇更多了、句子更完整了，而且事件先后顺序、逻辑关系很清晰，并且大脑里已经有一套思考框架，随着框架去走，即便应对突然的状况，也能更从容去应对。
「复述」对记忆力也有帮助
曾经有过一项研究，研究者将 2.5～5 岁的孩子分为 3 组，分别进行记名字的练习：
● 复述组：让孩子反复回忆动物的名字
● 重复组：让孩子反复重复动物名字，对照学习
● 对照组：没有特别干涉，让孩子自己记
随后 1 分钟的即时测试发现，复述组的表现更好，哪怕是在 1 天、2 天以后进行测试，还是复述组的孩子记忆效果更好 [ 4 ] 。
研究者分析，和背诵相比，复述能帮孩子把散点的信息串起来，在两条信息之间建立了逻辑关系，这种关系更容易成为记忆线索，在大脑里留下深刻的烙印。
简而言之，只要多复述，就不容易「左耳进右耳出」，「书读了就忘」。
讲到这里，想必很多家长都疯狂心动� � 想抓着孩子开始练习。那到底应该怎么练习，每天练多久？让孩子练习会不会很麻烦、很复杂？
每天 5～10 分钟就可以锻炼
不同年龄这样做
孩子的复述不用刻意去做，接孩子放学的路上、在亲子共读绘本的时候、甚至是和孩子闲聊的时候都可以完成，每天 5～10 分钟就足够了。
� � 3～5 岁孩子
� � 复述喜欢的绘本故事 / 家长说的一段故事
3～5 岁的孩子，可能会对直接复述不感兴趣，更建议家长用「游戏化」的方式来尝试，让孩子给你讲喜欢的绘本就是比较简单的。
孩子刚开始讲完整故事比较难，家长可以让孩子用 「3 句话串故事法」，也就是说故事只要求三个部分：
图片来源：站酷海洛
开始：谁在哪里、想做什么？
中间：发生了什么问题？
结尾：最后怎么样了？
比如《三只小猪》的故事，可以这样复述：
开始：三只小猪分别盖了房子。
中间：大灰狼来吹倒了两座房子。
结尾：小猪们躲进砖房子，最后安全了。
即便孩子说得很简单也没关系。先保证顺序清楚，后面再逐渐增加细节。
家长也可以说一件今天发生的事，让孩子串在一起讲讲，就像当小记者那样。比如说：
「今天我去超市买牛奶。」
「结账的时候发现忘带购物袋。」
「所以我买了一个纸袋。最后我把东西带回家了。」
情节不用太过于复杂，遇到一个问题、最后解决了就可以。
� � 5～7 岁孩子
� � 复述幼儿园 / 学校发生的一件小事
对于 5～7 岁的孩子，就可以让孩子复述在幼儿园发生的真实事件，有什么孩子难忘的事情，可以放学回家路上 / 吃饭的时候说一说。
复述时，核心不是让孩子一下子就说完整，而是帮助孩子建立一个稳定的叙事框架。家长可以用「叙事五要素法」，先帮助咱们孩子，梳理清楚，然后尝试让孩子用这个逻辑来叙述：
谁？
在哪里？
发生了什么？
怎么解决的？
最后怎么样 / 你感觉怎么样？
比如说，孩子在幼儿园做了一个小手工，家长可以引导孩子这样说：
谁：当时我和其他小朋友
在哪里：在教室里
发生了什么：大家一起做手工，我的手工不小心掉到地上了
怎么解决的：我哭了，老师来安慰我，告诉我可以再试试
最后怎么样：最后我做好了这个手工，开始有点难过，后来我就开心了
如果孩子卡住了，家长不要直接追问，可以试试给一些选择来降低难度，比如：
「是在学校还是在公园？」
「是先走过去，还是先跑过去？」
「最后回家了，还是继续玩了？」
选择题比开放式提问容易，可以等孩子熟练以后，家长可以逐渐撤掉选项。
多进行真实事件的复述练习，不仅能锻炼前额叶，还能帮助家长了解孩子在学校幼儿园里的日常，真是一举多得！
� � 7～9 岁孩子
� � 可以复述看的电影 / 新学的一个知识点
这个年龄的孩子正逐渐从具体经验走向抽象思考，开始强烈关注规则、道德、公平、想象和人与人之间的关系。
复述的时候，家长可以慢慢加入这些话题，和孩子一起讨论：
「你觉得为什么会这样？」
「如果是你，你会怎么做？」
「哪一段最让你印象深刻？」
「如果把结局改掉，会发生什么？」
❤️ 这里还有一个很好用的小秘诀：
家长可以偶尔故意「装不懂」：「咦，这里我没听明白，你能再给我解释一下吗？」孩子一旦进入「小老师模式」，表达欲往往就来了。
7～9 岁的孩子特别喜欢「观点被认真对待」的感觉。一旦把孩子从「被提问的人」变成「有资格发表意见的人」，话匣子往往自己就打开了。
⚠️⚠️⚠️ 练习复述时请注意
● 复述的重点，不是追求百分百完美，而是帮助孩子练习表达的框架。
我们的重点要放在结构、逻辑上，先抓大方向，再攻坚细节。
● 要以孩子的兴趣和意愿度为主。
在孩子讲的时候，要多表达肯定，不要急着纠正孩子，也不要着急打断孩子。比如不断追问「然后呢？」「还有呢？」否则孩子容易觉得自己一直说错，反而越来越不愿意讲。
● 如果孩子实在不想说、不愿意开口，也不用硬逼。
表达能力是在安全、放松和有兴趣的时候长出来的，不是在催促中逼出来的。
方法给到，今天起大家就抓紧试起来吧！
参考文献
[ 1 ] Chi, M. T. H., de Leeuw, N., Chiu, M. H., & LaVancher, C. ( 1994 ) . Eliciting self-explanations improves understanding. Cognitive Science, 18 ( 3 ) , 439 – 477.
[ 2 ] Ö zcan, S. ( 2026 ) . The effect of dialogic reading interventions on narrative skills in the preschool period: A systematic review. Frontiers in Education, 11. [ 3 ] Spencer, T. D., & Slocum, T. A. ( 2010 ) . The effect of a narrative intervention on story retelling and personal story generation skills of preschoolers with risk factors and narrative language delays. Journal of Early Intervention, 32 ( 3 ) , 178 – 199.
[ 4 ] Fritz, C. O., Morris, P. E., Nolan, D., & Singleton, J. ( 2007 ) . Expanding retrieval practice: An effective aid to preschool children's learning. The Quarterly Journal of Experimental Psychology, 60 ( 7 ) , 991 – 1004.
本文专家
陈越
合作专家
AMI 国际蒙台梭利指导
加拿大英属哥伦比亚大学儿童教育硕士
北美一线儿童教师
邓欣媚
审核专家
华东师范大学发展与教育心理学博士 深圳大学心理学院副教授
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题图来源：站酷海洛
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